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花粉皮膚炎


こんにちはスタッフAです!
今年の花粉症、昨年と比べ飛散量が多く大変です😭
花粉は鼻水やくしゃみ、目の痒み以外に、お肌にも影響します。花粉症による皮膚トラブルを花粉症皮膚炎といいます。

花粉症皮膚炎は、主に肌のバリア機能が低下したところに、花粉による刺激が加わってアレルギー症状を起こした状態といわれています。

お肌がデリケートになるこの季節、できるだけ快適に過ごしたいですね✨
予防法を是非参考にしてください😉

《花粉症皮膚炎の予防法》
❶保湿
乾燥した肌はバリア機能が低下するため注意が必要です。顔だけでなく首や耳など、普段のスキンケアでは見落としがちなところにもしっかりと保湿しましょう。

❷腸内環境の改善
腸内環境を整えることで免疫機能が整い、肌のバリア機能が回復しやすくなるといわれています。
またビタミンA、C、Eなどは免疫機能を高めてくれる栄養素です✨

❸ストレスの発散と睡眠
ストレス発散や良質な睡眠をとることで自律神経を整え免疫機能を高めましょう。

❹生活の工夫
マスクやストール、メガネなどで肌の露出を防ぐことや、帰宅後の手洗い洗顔、洗濯物の室内干しや空気清浄機の活用など花粉になるべく触れない工夫をしましょう。

いろいろ気を付けていても、どうしようもない時もあると思います。
症状が軽い方も、このくらいなら…と無理せず早めの治療で早めに改善していただけたらと思います😊是非ご相談ください✨