こんにちは、スタッフTです😊

今回はニキビのお肌に大切なことを何点かお話ししたいと思います🎀

まずは洗顔🤲✨
朝と夜との2回が基本です❣️
泡立てネットでモコモコの泡を作ります♫
Tゾーン(額・鼻👃顎)を最初に洗って下さい。
こすらないように、お顔の皮膚と手のあいだに泡を挟んで転がして洗うようなイメージで👐
フェイスラインのすすぎの残しに注意です🙆‍♀️

次は保湿🤲✨
ニキビの方はインナードライの傾向にあります。
※インナードライとは？
皮膚表面は皮脂でベタついているのに、角層の水分量が不足していて乾燥している状態です。
一見油っぽい肌に見えるのですが、実際は角層の中（インナー）は水分不足で乾燥（ドライ）していることから｢インナードライ｣といわれています。

しっかりと保湿することが重要ですが、ニキビの方は油分過多に注意しないといけないため、ノンコメドジェニックのお化粧品がおすすめです🎀
ノンコメドジェニックとは簡単に説明するとニキビになりにくいという意味になります。
お化粧品のパッケージにノンコメドジェニック、ノンコメドジェニックテスト済みと書いてあります。
ビタミンC配合のお化粧品もニキビに効果があります。
保湿することによってお薬の副作用軽減にもなります🙆‍♀️

それから日焼け対策🤲✨
紫外線が皮脂の分泌や毛穴づまりの悪化になることも。
ニキビの炎症後色素沈着予防のためにも日焼け止めを毎日塗って下さい。
汗をかいたりしたらこまめに塗り直すことが大切です。
ウォータープルーフタイプのもので悪化することもあるので、お肌に優しいものを選んで使っていただくことをおすすめします。

ニキビのお薬🤲✨
ニキビのお薬は継続して使うことによって効果が出ます。
以前行った勉強会では、学生の方は学生期間が終わるまで、成人の方は1年以上の継続の使用が必要とのことでした。
良くなっても中止せず、1度受診をお願いいたします🎀