スタッフA.Mです🦁

最近の私のおやつはもっぱら焼き芋🍠率高めでございます。

個人的に甘い物があまり得意ではないのですが焼き芋の甘さは大好きです🤤

焼き芋の美容面についてのメリットについて少しお伝えさせて頂きます💜

🔸腸活
食物繊維やヤラピンなどの整腸作用、便秘解消効果で腸活に✨
食物繊維＋ヤラピンが1つの食材に入っているのが、さつまいものすごいところなんです👏生のさつまいもを切ると、白い液体がにじんででてきますがそれがヤラピンなんです😆
ヤラピンは、胃や腸で消化されにくいため、体に中で、下剤のような役割を果たしてくれます。
胃や腸で消化されにくいので、水分を保ったまま、腸を刺激し、便秘解消に役立つ☝🏻
食物繊維＋ヤラピンで便秘をやっつけてくれるパワーがあるというわけなんです。

🔸美肌・エイジングケア
ビタミンCやビタミンE、アントシアニンやクロロゲン酸が、美肌作りやエイジングケアに効果を発揮。
ビタミンCは幾らとっても良いので貪欲に摂取していきたいですね🤤

🔸脂肪燃焼効果
クロロゲン酸による脂肪燃焼効果で、ダイエットにGOOD。

🔸プチ不調解調
食物繊維やヤラピン、レジスタントスターチで腸が綺麗になることで、体が健康になり、季節の変わり目などのプチ不調解消も期待できます。ビタミンCによる疲労回復効果で、不調を防ぎます。

浜松でもお洒落な焼き芋やさん沢山ありますよね👏
でもわたしは昔ながらのザ・焼き芋がいい🥺
やまだ皮膚科の目の前にあります杏林堂さんの焼き芋は2種類ありますがどちらもクオリティー高いですよ🥺✨
是非是非、帰りに寄って一度食べてみて下さい🍠💜