サーモン

みなさんこんにちは😃
やまだ皮膚科クリニックのIです！

先日お誕生日だったのでお寿司を
食べさせて貰ったのですが
1番好きなネタはサーモンです💓
皆さんは何が1番すきですか？？？

なので今回はサーモンの美容効果について
お話ししていこうと思います💝
みなさんもサーモン好きですよね🥰？

✨サーモンの健康と美容効果✨

✔︎高血圧予防
✔︎動脈硬化予防
✔︎目の疲れ予防
✔︎アンチエイジング予防
✔︎美白効果

サーモンのピンク色は「アスタキサンチン」という成分で、紫外線によって発生する活性酸素の消去に優れていると言われています。その抗酸化パワーはビタミンE以上と言われ、アンチエイジング効果もあり、美容にもいいスーパーフードなのです🥺❤️