グローバルナビゲーションへ

本文へ

ローカルナビゲーションへ

フッターへ



 >  ブログ >  ルビーグレープフルーツ

ルビーグレープフルーツ


こんにちは!
スタッフYです!

今回は私が大好きなフルーツを紹介します!
最近よく食べるのは
ルビーグレープフルーツ!🍊
コストコで大袋を買ってこまめに食べています🍽
グレープフルーツの美容に嬉しいポイントをお伝えしますね😉💕

数ある効能の一つが美肌効果です🫶🏻美肌になりたい方には特にルビーがおすすめです✨
その理由はβカロテンが含まれていることにあります😌βカロテンは小腸で吸収されると、乾燥や肌荒れからお肌を守るビタミンAに変わります💡またβカロテンには、強い抗酸化作用もあるのでシミを防ぐ働きもあります👏🏻👏🏻👏🏻
またビタミンCが豊富に含まれているので、美白やコラーゲンの生成にも最適な果物です🙆🏻‍♀️
ダイエットにも効果的だとご存知でしたか?✨✨✨

特有の香りと苦みの成分に、ダイエットに役立つ効果があることが分りました👯‍♀️
香り成分のヌートカトンには、脂肪の燃焼を促すUCPというたんぱく質を発現させる効果があります🙆🏻‍♀️そのため、香りを嗅ぐだけでもダイエット効果があるといわれています🥺💕
また苦味成分のナリンギンには、食欲を抑える効果があります👍🏻少量の食事でも満腹感が得られやすくなり、抗ストレス作用でダイエット中の空腹のイライラを和らげることもできます。👏🏻
またジュースで摂るよりも、食物繊維が含まれている生の果実がおすすめです💕💕💕
 

朝イチのフルーツはこれからの季節、喉の通りがよくて食べやすく簡単に食べられるのでおすすめです😌✨
みなさまのおすすめのフルーツがあれば教えて下さい❤️