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部活


こんにちは😊スタッフAです。
夏に向けて身体を引き締めたい‼︎と決意して、4月頃からスタッフUさんに勧めてもらった竹脇まりなさんの YouTube動画を見つつ脚パカをしています✨
子供の頃から運動音痴で体力もない私。最初は筋力が足りずプルプルしていましたが、しばらく経つと徐々に辛くなくなってきました👍

慣れてきたので今度は昼休み中にこっそりスクワットを開始。
こっそりのはずでしたか同僚スタッフ達に見られていて👀、私もやる!って人達が集まりだし、ついにやまだ皮膚科フィットネス部を結成しました‼️笑

効果はさておき、皆んなでワイワイしながら身体を動かすのは学生時代の部活のような楽しさがあります🎶
しばらく続けて効果がなければ脂肪燃焼点滴に頼ろうかな〜と考え中😁ひとまず自力で頑張ってみます💪